Ganzheitliches Fitness Studio · Lich
BODY&SOUL — Fitnessstudio Lich
Stärke trifft Balance. Fitness trifft Gesundheit.
Du triffst die beste Version von dir.
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Ganzheitliches Fitness Studio · Lich
Stärke trifft Balance. Fitness trifft Gesundheit.
Du triffst die beste Version von dir.
Unsere Angebote
8 Programme. Ein Studio. Dein Weg zu mehr Kraft, Gesundheit und Lebensqualität — in Lich.
Geführtes, chipkartengesteuertes eXcio-Training an 9 Stationen — effizient, messbar, für alle Level. Das Herzstück von Body & Soul.
Rehabilitationssport auf ärztliche Verordnung mit RehaVitalisPlus e.V. — budgetneutral, in der Regel 50 Einheiten, ohne Altersgrenze.
40+ Geräte auf 2 Etagen — Freie Gewichte, Kabelzüge, Power Racks. Größte Trainingsfläche in Lich, ohne Wartezeiten.
Laufbänder, Fahrräder, Ruderergometer mit Herzfrequenzkontrolle. Cardio smart und messbar trainiert.
100 m² Functional Area mit TRX, Kettlebells, Battle Ropes. Funktionelle Kraft und Beweglichkeit für Alltag und Sport.
Von Sporttherapeuten begleitetes Training bei chronischen Erkrankungen, nach Verletzungen und zur Prävention.
Fitness für 8–17 Jahre. Altersgerecht, pädagogisch begleitet — Trainer mit erweitertem Führungszeugnis.
Sanfte Kräftigung, Gleichgewicht und Mobilität ab 55 Jahren. Soziales Miteinander inklusive.
Chipkarten-gesteuertes Training
Das chipkartengesteuerte eXcio-Zirkeltraining ist das Kernstück von Body & Soul. An 9 Stationen trainierst du in nur 30 Minuten deinen ganzen Körper — bereits 2 bis 3 Einheiten pro Woche reichen, um Kraft, Ausdauer und Fitness nachhaltig zu verbessern.
Fitness ohne Altersgrenzen
Bewegung ist die beste Medizin — in jedem Alter. Bei Body & Soul trainieren viele Mitglieder ab 55 Jahren, darunter zahlreiche Menschen über 80 und sogar über 90 Jahre.
Alle Geräte sind auf schonende Bewegungsabläufe ausgelegt — ideal für Gelenke und Rücken.
Unser Team begleitet dich von der ersten Einweisung bis zur regelmäßigen Trainingsanpassung.
Reha-Training und medizinische Fitness — abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Vorerkrankungen.
Über 32 Jahre Erfahrung in Lich — viele unserer Mitglieder kennen sich seit Jahren.
Rehasport auf ärztliche Verordnung
Mit RehaVitalisPlus e.V. bieten wir Rehabilitationssport auf ärztliche Verordnung an — bei jeder Beeinträchtigung körperlicher Funktionen, ohne Altersgrenze. Die Verordnung ist budgetneutral, umfasst in der Regel 50 Übungseinheiten und wird nach Genehmigung von deiner Krankenkasse übernommen.
Sprich mit deinem behandelnden Arzt über eine Rehasport-Verordnung.
Reiche die Verordnung bei deiner Krankenkasse zur Bewilligung ein.
Nach der Genehmigung vereinbarst du einen Termin in unserer Trainingsstätte.
Wir reservieren dir einen Platz in einer passenden Rehasportgruppe und begleiten dich auf deinem Weg.
The last three or four reps is what makes— Arnold Schwarzenegger
the muscle grow.
Unser Studio
Google Rezensionen
Für mich ist es nicht mehr ein Trainingsort, sondern eine Wohlfühloase. Perfekte Atmosphäre zum trainieren und freundliches miteinander. Ich kann dieses Studio jedem ans Herz legen.
Seit 15 Jahren stolzes Mitglied. Habe schon viele Studios in verschiedenen Ländern besucht, aber hier ist es am schönsten.
Beim ersten Besuch direkt einen Vertrag abgeschlossen. War bisher in 3 anderen Studios, hier gefällt es mir bestens. Das Personal sehr fachlich und freundlich. Fühle mich super wohl
Ich liebe das Studio und das Team, ich fühle mich hier sehr kompetent beraten und freue mich immer aufs Training. Die Kurse sind super und motivierend.
Ich bin absolut begeistert. Das Team ist unglaublich freundlich, das Studio sauber und die Betreuung beim Training wirklich stark.
Tolles, sauberes Studio. Sehr freundlicher Empfang und Einweisung in das Studio.
Faire Preise und guter Service. Die Mitarbeiter sind nett und höflich. Es ist nie wirklich zu voll und man kann immer gut trainieren.
Super tolles und liebenswertes Team, tolle Kurse und einfach ein schönes Studio, macht immer wieder Spaß dort hinzugehen
Tolles Studio. Freundliches & kompetentes Personal, Angebote für jung & alt sowie diverse Trainingsziele.
Auch wenn ich unregelmäßig hierher komme, ist der Service wirklich nett und die Atmosphäre entspannt.
Das Studio hat einen Mix aus guten modernen und tollen Retro-Geräten. Alles, was man als Pumper braucht, gibt es.
Sehr schönes Studio mit kompetentem Chef, der sich auskennt.
Perfekter Ort zum Trainieren. Nette Leute, kompetentes Personal.
Sehr angenehmes und privates Studio.
Kostenloses Probetraining
Kein Vertrag, keine Verpflichtung. Wir zeigen dir das Studio, erstellen deinen ersten Plan und du trainierst kostenlos.
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Body & Soul
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🧘♀️ Kursänderung für Freitag, den 05.06.2026 🧘♂️ Der After-Work-Yogakurs von ⏰ 18:00 – 19:00 Uhr fällt leider aus. 💚 Aber wir haben eine starke Alternative für euch: ✨ Pilates-Kurs mit Teilen aus dem Faszien-Training ⏰ 19:00 – 20:00 Uhr Freut euch auf: ✔️ mehr Beweglichkeit ✔️ bessere Körperhaltung ✔️ Kräftigung der Tiefenmuskulatur ✔️ Entspannung & Mobilisation 📲 Der Kurs ist ab sofort in der MySports-App freigeschaltet und kann direkt gebucht werden. Wir freuen uns auf euch! 💜 Euer Body & Soul Team 💚
🔥 PAPRIKA-PUTEN-FUSILLI 🔥 mit Tomatensoße & Käsekruste Cremige, proteinreiche Pfanne mit saftiger Pute, magerem Hack, Gemüse und Fusilli in einer würzigen Tomatensoße – überbacken mit einer leckeren Käsekruste. 😍💚💜
30 Jahre Body & Soul Lich. Mehr als nur ein Fitnessstudio. Familie. Disziplin. Schweiß. Leidenschaft.
💚 WIR SUCHEN VERSTÄRKUNG 💚 Du bist Trainer/in mit B-Lizenz (A-Lizenz von Vorteil) und hast Spaß daran, Menschen zu beraten, zu motivieren und zu begeistern? Dann werde Teil unseres Teams im Gesundheitszentrum Body & Soul in Lich 💪 🕒 ca. 10 Stunden pro Woche 👥 Arbeiten mit tollen Mitgliedern & starkem Team 📍 Standort Lich